Einstiegsgruppe Depression in Bergisch Gladbach

 

Was ist eine Depression? Bin ich betroffen? Und welche Hilfen gibt es? Wie kann ich damit umgehen? 

Das sind typische Fragen zum Thema Depression und die werden in den 4 Abenden in der Einstiegsgruppe kompetent und verständlich erklärt. Da die Themen aufeinander aufbauen, sind die 4 Termine in sich inhaltlich geschlossenen. Es ist ein Neueinstieg jeweils am Anfang jeden Monats möglich.
Die Gruppe ist für Betroffene, Angehörige und beruflich Interessierte geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine: Dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Mittendrin - Treff für Alt und Jung, Hauptstraße 249, 51465 Bergisch Gladbach

Organisation: Kirsten Hübner

Mindestteilnehmerzahl: 4, höchstens 8 Personen.

Kosten: 60 € für Nichtmitglieder, 50 € für Mitglieder. Ermäßigung auf Anfrage möglich. 

 

Nächste Startmöglichkeit wird noch bekanntgegeben

Anmeldung erforderlich. 

Telefon: 02205-90 80 008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 

Gemeinsam aktiv - raus aus den (eigenen) 4 Wänden!

 

Wir treffen uns 4x im Jahr um gemeinsam aktiv zu sein, z.B. durch einen gemeinsamen Ausflug, Kaffee trinken oder Museumsbesuch oder ähnlichem. Dazu sind jeweils auch Partner oder Freunde herzlich willkommen.

 

Nächste Termine

29.08.2020

14.11.2020

 Mäandrierende Strunde nahe Igeler Mühle, Naturschutzgebeit Bergisch Gladbach, Foto: Wikipedia 

Unsere nächsten beiden Ziele sind der Altenberger Dom und Nümbrecht. Weitere Informationen folgen.

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205-9080008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 

 

Die neue Notfallkarte des Bündnis gegen Depression 

im Rheinisch-Bergischen Kreis e.V. ist da!

Kooperationsaktion 

 

In einer Depressions-Krise ist es besonders wichtig zu wissen, wo man zeitnah und unkompliziert Auskunft, Unterstützung und Hilfe finden kann.

Dafür finden Sie auf der Notfallkarte die Kontaktdaten des Bündnis gegen Depression, mit dem der Verein aktiv.seelisch.gesund. Rösrath e.V. zusammenarbeitet. Die Karte entspricht in Material und Größe einer Checkkarte und passt wunderbar griffbereit in die Geldbörse. 

Die Karten wurden freundlicherweise vom
Haus Kleineichen, Rösrath gesponsert. Vielen Dank!

 

Auf Anfrage senden wir Ihnen gerne die gewünschte Anzahl kostenlos zu. 

Wenn Sie die Möglichkeit haben einen Aufsteller mit
20 Notfallkarten zu platzieren beliefern wir Sie gerne!

Die Kosten trägt die Vereinskasse. 

 

Ansprechpartner: Bündnis gegen Depression RBK e.V.

Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205 - 90 80 008                                                               

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 

Montagstreff - Offene Austauschgruppe ACT

 

Diese Austauschgruppe ist für Alle offen, die mindestens ein Orientierungsgespräch bei Gabriele van der Mehr hatten.

Ziel ist das Kennenlernen von ACT als Methode und gemeinsames Üben und Erfahren.

Austausch bezieht sich auch auf Erfahrungsaustausch, so dass die Gruppe von unterschiedlichen Personen geleitet werden kann. 

Termine: Jeweils montags, 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Begegnungsraum Dammelsfurther Weg 32, 51503 Rösrath

Organisation: Gabriele van der Mehr und Team

Kosten: 5,00 € (oder mehr) Spende für den Verein. 

 

 

Kooperationsveranstaltung mit dem Institut für Sicherheit und Leben

Gemeinsam neue Wege gehen - Jahresgruppe 2020
Mit Acceptance & Commitment Therapie (ACT) Ihre persönliche Lebensqualität gestalten

Wir treffen uns an 10 Terminen im 2020 (außer Juli) und werden praktisch die Prinzipien von ACT nach Steven Hayes einproben und erfahren. Dabei steht die persönliche Entwicklung und Selbsterfahrung im Mittelpunkt. Ihre definierte Ausrichtung wird die Grundlage für Ihren persönlichen Veränderungsprozess sein, dem Sie selbst und der Kursleitung  Ihre Aufmerksamkeit schenken.  

 

Diese Gruppe eignet sich insbesondere für Menschen mit Depressionen. Grundsätzlich sind natürlich auch gerne "Nicht-Betroffene", die einen Zugang zu Ihrem Burnout, dem Umgang mit Stressquellen und emotionalen Drucksituationen möchten, herzlich willkommen. 
Die Veranstaltungen sind auf einander aufbauend und inhaltlich fortlaufend. Daher ist ein Einstieg in die Gruppe auch nur am ersten Wochenende im Februar möglich. 

 

Ort: Begegnungsraum Dammelsfurther Weg 32, 51503 Rösrath

Dauer: Jeweils Samstags 13:00 bis 18:00 und sonntags 10:00 bis 17:00 Uhr

Leitung: Gabriele van der Mehr und Team

Anmeldung ist unbedingt erforderlich (Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, maximal 8 Personen). 

Voraussetzung:

- Bewerbungsgespräch mit der Kursleitung mit Zielfokussierung zur Jahresgruppe

- Teilnahme an mindestens 4 Montagstreffs oder 3 Einzelstunden bei der Kursleitung

- Offenheit für eine wirklich neue, wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbstfürsorge, psychischer Flexibilität und Gesundheits-Prävention

 

Kosten: 
150 € pro Wochenende, insgesamt 1500 € für Nicht-Mitglieder.
130 € pro Wochenende, insgesamt 1300 € für Vereinsmitglieder von aktiv.seelisch.gesund. 

Die Preise sind Mehrwertsteuer befreit. 

Mitglied werden (Jahresbeitrag Verein asg 36 €)

inklusive aller Kursunterlagen, allen Getränken, Obst und Gebäck.

Termine: 

08./09.02.2020

07./08.03.2020

04./05.04.2020

02./03.05.2020

06./07.06.2020

15./16.08.2020

26./27.09.2020

10./11.10.2020

07./08.11.2020

05./06.12.2020

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205-9080008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

Platzreservierung in Reihenfolge der Anmeldungen. 

 

Hinweis

Für diese Jahresgruppe gibt es einen "Sponsorenplatz", dh. einer Person steht ein Platz zu einem stark ermäßigtem Preis zur Verfügung. Diese Möglichkeit ist Personen vorbehalten, die sich ansonsten die Jahresgruppe finanziell nicht leisten könnte. Bitte sprechen Sie die Kursleitung an.

 

 

Wir haben einen neuen Schirmherrn

 

Hardy Schumacher  (Vertreter des Bürgermeisters der Stadt Rösrath) hat sich freundlicherweise bereit erklärt die Schirmherrschaft für den Verein asg zu übernehmen.

 

Wir danken Herrn Schumacher für sein großzügiges Engagement und seine freundliche Unterstützung.