Unser Newsticker - Alle Angebote


Gemeinsam aktiv - raus aus den (eigenen) 4 Wänden!

 

Wir treffen uns 4x im Jahr um gemeinsam aktiv zu sein, z.B. durch einen gemeinsamen Ausflug, Kaffee trinken oder Museumsbesuch oder ähnlichem. Dazu sind jeweils auch Partner oder Freunde herzlich willkommen.

 

Nächste Termine

11.01.2020

09.05.2020

29.08.2020

14.11.2020

 Mäandrierende Strunde nahe Igeler Mühle, Naturschutzgebeit Bergisch Gladbach, Foto: Wikipedia 

 Unsere nächsten beiden Ziele sind der Altenberger Dom und Nümbrecht. Weitere Informationen folgen.

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205-9080008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 


Fotorechte Gabriele van der Mehr
Fotorechte Gabriele van der Mehr

Natürlich geschenkt 

Altes neu entdecken - nachhaltig handeln

 

Wir treffen uns 1x monatlich freitags und beschäftigen uns mit den Themen Nachhaltigkeit, gesunde Ernährung und Umweltschutz. Es werden gemütliche Abende in kleiner Runde, in der wir Wissen und Erfahrung praktisch austauschen und erproben. "Vorreiter" ist dabei jeweils die Person, die für den Abend die organisatorische Vorbereitung übernimmt. Gruppengröße mindestens 4, maximal 8 Personen.

Teilnahme nur mit verbindlicher Anmeldung möglich.
Kosten: Kostenlos, ggf. Materialbeitrag.

Ort: Begegnungsraum Dammelsfurther Weg 32, 51503 Rösrath

Zeit: jeweils 18-21 Uhr

  

Termine und Themen

29.11.2019 Backen und schnacken

Wir backen gemeinsam Brot und stellen leckere Brotaufstriche her, die wir anschließend in entspannter Runde genießen. Vorreiter: Angelika Beth-Lembke.

 

24.01.2020 Gut gepresst ist halb eingelegt

Wir stellen gepressten Salat, Sauerkraut her und erproben Möglichkeiten zum milchsaurem Fermentieren (Einlegen von Gemüse). Vorreiter: Gabriele van der Mehr.

 

Weitere Themen und Termine 2020 folgen.

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205-9080008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 

 


Fotorechte Gabriele van der Mehr
Fotorechte Gabriele van der Mehr

 

Die neue Notfallkarte des Bündnis gegen Depression 

im Rheinisch-Bergischen Kreis e.V. ist da!

Kooperationsaktion 

 

In einer Depressions-Krise ist es besonders wichtig zu wissen, wo man zeitnah und unkompliziert Auskunft, Unterstützung und Hilfe finden kann.

Dafür finden Sie auf der Notfallkarte die Kontaktdaten des Bündnis gegen Depression, mit dem der Verein aktiv.seelisch.gesund. Rösrath e.V. zusammenarbeitet. Die Karte entspricht in Material und Größe einer Checkkarte und passt wunderbar griffbereit in die Geldbörse. 

Die Karten wurden freundlicherweise vom
Haus Kleineichen, Rösrath gesponsert. Vielen Dank!

 

Auf Anfrage senden wir Ihnen gerne die gewünschte Anzahl kostenlos zu. 

Wenn Sie die Möglichkeit haben einen Aufsteller mit
20 Notfallkarten zu platzieren beliefern wir Sie gerne!

Die Kosten trägt die Vereinskasse. 

 

Ansprechpartner: Bündnis gegen Depression RBK e.V.

Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205 - 90 80 008                                                               

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 



Fotorechte Gabriele van der Mehr
Fotorechte Gabriele van der Mehr

Montagstreff - Offene Austauschgruppe ACT

 

Diese Austauschgruppe ist für Alle offen, die mindestens ein Orientierungsgespräch bei Gabriele van der Mehr hatten.

Ziel ist das Kennenlernen von ACT als Methode und gemeinsames Üben und Erfahren.

Austausch bezieht sich auch auf Erfahrungsaustausch, so dass die Gruppe von unterschiedlichen Personen geleitet werden kann. 

Termine: Jeweils montags, 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Begegnungsraum Dammelsfurther Weg 32, 51503 Rösrath

Organisation: Gabriele van der Mehr und Team

Kosten: 5,00 € (oder mehr) Spende für den Verein. 

 

 


Fotorechte Anja Zyla
Fotorechte Anja Zyla

Kooperationsveranstaltung mit dem Institut für Sicherheit und Leben

Gemeinsam neue Wege gehen - Jahresgruppe 2020
Mit Acceptance & Commitment Therapie (ACT) Ihre persönliche Lebensqualität gestalten


Wir treffen uns an 10 Terminen im 2020 (außer Juli und Dezember) und werden praktisch die Prinzipien von ACT nach Steven Hayes einproben und erfahren. Dabei steht die persönliche Entwicklung und Selbsterfahrung im Mittelpunkt. Ihre, vor Beginn der Gruppe definierte Ausrichtung wird die Grundlage für Ihren persönlichen Veränderungsprozess sein, dem Sie selbst und der Kursleitung  Ihre Aufmerksamkeit schenken.  

 

Diese Gruppe eignet sich insbesondere für Menschen mit Depressionen und/oder deren Angehörigen. Grundsätzlich sind natürlich auch gerne "Nicht-Betroffene", die einen Zugang zu Ihrem Burnout, dem Umgang mit Stressquellen und emotionalen Drucksituationen möchten, herzlich willkommen. 
Die Veranstaltungen sind auf einander aufbauend und inhaltlich fortlaufend. Daher ist ein Einstieg in die Gruppe auch nur am ersten Wochenende im Januar möglich. 

 

Ort: Begegnungsraum Dammelsfurther Weg 32, 51503 Rösrath

Dauer: Jeweils Samstags 14:00 bis 18:00 und sonntags 10:00 bis 17:00 Uhr

Leitung: Gabriele van der Mehr und Team

Anmeldung ist unbedingt erforderlich (Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen, maximal 8 Personen). 

Voraussetzung:

- Bewerbungsgespräch mit der Kursleitung mit Zielfokussierung zur Jahresgruppe

- Teilnahme an mindestens 4 Montagstreffs oder 3 Einzelstunden bei der Kursleitung

- Offenheit für eine wirklich neue, wissenschaftlich fundierte Methode zur Selbstfürsorge, psychischer Flexibilität und Gesundheits-Prävention

 

Kosten: 
150 € pro Wochenende, insgesamt 1500 € für Nicht-Mitglieder.
130 € pro Wochenende, insgesamt 1300 € für Vereinsmitglieder von aktiv.seelisch.gesund. 

Die Preise sind Mehrwertsteuer befreit. 

Mitglied werden (Jahresbeitrag Verein asg 36 €)

inklusive aller Kursunterlagen mit Zugang zum Login-Bereich, alle Getränke, Obst und Gebäck.


Termine: Jeweils Samstag und Sonntag

18./19.01.2020

08./09.02.2020

07./08.03.2020

04./05.04.2020

02./03.05.2020

06./07.06.2020

22./23.08.2020

19./20.09.2020

10./11.10.2020

07./08.11.2020

 

Anmeldung direkt bei der Kursleitung Gabriele van der Mehr

Telefon: 02205-9080008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

Platzreservierung in Reihenfolge der Anmeldungen. 

 

Hinweis

Für diese Jahresgruppe gibt es einen "Sponsorenplatz", dh. einer Person steht ein Platz zu einem stark ermäßigtem Preis zur Verfügung. Diese Möglichkeit ist Personen vorbehalten, die sich ansonsten die Jahresgruppe finanziell nicht leisten könnte. Bitte sprechen Sie die Kursleitung an.

 


Gabriele van der Mehr und Hardy Schumacher
Gabriele van der Mehr und Hardy Schumacher

 

Wir haben einen neuen Schirmherrn

 

Hardy Schumacher  (Vertreter des Bürgermeisters der Stadt Rösrath) hat sich freundlicherweise bereit erklärt die Schirmherrschaft für den Verein asg zu übernehmen.

 

Wir danken Herrn Schumacher für sein großzügiges Engagement und seine freundliche Unterstützung.

 

Unser bisheriger Schirmherr Holger Müller (ehemaligers Mitglied des Landtages) ist leider vor kurzen unerwartet verstorben.


Fotorechte Claudia Weiß
Fotorechte Claudia Weiß

Bewältigungstreff Depression in Rösrath

 

An 12 Abenden treffen wir uns in einer festen Gruppe. Neben dem gemeinschaftlichen und persönlichen Austausch werden die Basisthemen zur Depression besprochen und an praktischen Beispielen erklärt. Dabei lernt man nicht nur als Betroffener seine eigenen Depressionssymptome einschätzen, sondern auch lernen, diese selbstverantwortlich besser zu bewältigen. 

In alltagstauglichen Übungen erproben wir gemeinsam hilfreiche Verhaltens- und Gedankenmuster, um die persönliche Lebensqualität besser beeinflussen zu können. Als Angehöriger eines Menschen mit Depression kann  man an diesen 12 Abenden einen praktischen Einblick in den Umgang und sinnvolle Kommunikation mit den Betroffenen erfahren. 

Keine Voraussetzung notwendig, die Gruppe ist für Betroffene, Angehörige, Interessierte und Fachpersonal offen. Da die 12 Abende inhaltlich aufeinander aufbauen und das Lernen in einer festen Gruppe erfahrungsgemäß leichter fällt, ist das buchen von einzelnen Abenden nicht möglich.

 

 

 

 

1. Halbjahr 2020

Einstiegsmöglichkeit: Mittwoch, 08. Januar 2020; Kursende: Mittwoch, 25. März 2020

Einstiegsmöglichkeit: Mittwoch, 01. April 2020; Kursende: Mittwoch, 24. Juni 2020

 

Ort: Begegnungsraum Dammelsfurther Weg 32, 51503 Rösrath

Organisation: Gabriele van der Mehr und Team

Mindestteilnehmerzahl: 4, maximal 8 Personen

Kosten: 240 € für Nichtmitglieder, 200 € für Mitglieder 

Mitglied werden

 


Einstiegsgruppe Depression in Bergisch Gladbach

 

Was ist eine Depression? Bin ich betroffen? Und welche Hilfen gibt es?Wie kann ich damit umgehen? 

Das sind typische Fragen zum Thema Depression und die werden in den 4 Abenden in der Einstiegsgruppe kompetent und verständlich erklärt. Da die Themen aufeinander aufbauen, sind die 4 Termine in sich inhaltlich geschlossenen. Es ist ein Neueinstieg jeweils am Anfang jeden Monats möglich.
Die Gruppe ist für Betroffene, Angehörige und beruflich Interessierte geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine: Dienstags, 19:00 - 21:00 Uhr

Ort: Mittendrin - Treff für Alt und Jung, Hauptstraße 249, 51465 Bergisch Gladbach

Organisation: Kirsten Hübner

Mindestteilnehmerzahl: 4, höchstens 8 Personen.

Kosten: 60 € für Nichtmitglieder, 50 € für Mitglieder. Ermäßigung auf Anfrage möglich. 

 

Nächste Startmöglichkeit 05.11.2019

Anmeldung erforderlich. 

Telefon: 02205-90 80 008 (AB, bitte hinterlassen Sie ihre Telefonnummer)

E-Mail: depression.rbk@gmail.com

 


ACT-Intensiv: 3 Wochenenden Zeit für mich!

Mee(h)r vom Leben mit
Acceptance und Commitment Therapie (ACT)

  

Zielgruppe

Für alle die sich intensiv mit dem Thema Depression beschäftigen möchten (Betroffene, Angehörige, Interessierte, Fachpersonen). Dabei steht die eigene Erfahrung zum professionellen Umgang und der Bewältigung der Erkrankung im Mittelpunkt. Diese Wochenenden eignen sich auch besonders gut um neue Wege im Umgang mit Stress und Burnout zu finden. Die Teilnahme an ACT-Intensiv kann dazu beitragen, eine Depressionstherapie zu unterstützen, diese aber nicht ersetzen. ACT-Intensiv bietet sich  auch als ideale Möglichkeit an einer Depressionsepisode vorzubeugen. 

 

Termine 2019

 

Wochenende:  07.12.2019 und 08.12.2019, jeweils 10:00 - 17:00 Uhr 

 

Für Fragen und Anmeldung wenden Sie sich direkt an Frau van der Mehr.

Mehr Information


Einzelveranstaltungen und fortlaufenden Kurse


Vorschau Einzelveranstaltungen, nach Datum


Übersicht Einzeltermine 2019

Bitte reservieren Sie sich den Termin. Mehr Information entsprechend vorher an dieser Stelle. 

 

Weihnachtsfeier: 01.12.2019

Mitgliedsversammlung asg 2020: 13.01.2020


Regelmäßige Termine

(außer an Feiertagen oder in den Sommerferien)


Spieleabend

14-tägig

19:00-21.00 Uhr

mehr

   

Kreativtreff

jeden Donnerstag

ab 18:00 Uhr, Ende 21:00 Uhr

In familiärer Atmosphäre bastelt und handarbeitet jeder an seinem Projekt. Bitte bringen Sie Ihre eigene Handarbeit mit oder finden Sie im kreativen Kreise Ihre persönliche Anregung und Unterstützung.

Möglich sind Häkeln, Stricken, tunesisch Häkeln, Nähen, Stricken, Quilten oder Arbeit mit Papier.

Anmeldung erforderlich.

Teilnahme gegen Spende, bzw. Materialumlage. 

 

Offene Depressionssprechstunde (Orientierungsgespräche)

im "Stadtteilbüro Rösrath"
Hauptstr. 44,
51503 Rösrath

Jeden 2. und 4. Montag im Monat

15:00 - 18:00 Uhr

28. Oktober 2019, 

11. und 25. November 2019

Nicht an Feiertagen und nicht in den

Schulferien

Nur nach vorheriger Anmeldung

Telefon 02205 - 90 80 008

 

Offene Depressionssprechstunde

(Orientierungsgespräche)

im "MITTENDRIN"
Begegenungsstätte für Alt und Jung

Hauptstr. 259, Bergisch Gladbach

Jeden ersten Mittwoch im Monat

14:00 - 16:00 Uhr

06. November 2019

04. Dezember 2019

Gegen Spende für die

Caritas Bergisch Gladbach

Anmeldung erforderlich

Telefon Mittendrin 02202 - 18 90 60 


Sonstige Empfehlungen


Praxisgruppen und Ausbildungen 

Kooperationsveranstaltung mit

insile Institut für Sicherheit und Leben, Rösrath

 

PDT Ausbildung Depressions-Berater/In

Die kompetente Anwendung von anerkannten Depressionstests und die Durchführung von Orientierungs-gesprächen sind Ziel der Ausbildung.

mehr

 


MBSR Kurs (8 Abende)

Achtsamkeitsbasierte Stressreduktion. Erweiteren Sie Ihre Fähigkeit zur Achtsamkeit und verbessern Sie Ihren Umgang mit Stressmomenten.

Kursleitung:
Dipl. Psych. Dagmar Lang

 

Bitte nehmen Sie direkt Kontakt mit der Kursleiterin auf:

Frau Diplom Psychologin Dagmar Lang

Telefon 02204 - 30 71 18



Helfen Sie Menschen

mit Depression

durch Ihre Spende.

Wir sind ein Verein, der auf Spenden angewiesen ist und keine öffentlichen Gelder erhält. 

VR Bank Bergisch Gladbach

IBAN

DE72 3706 2600 1511 1400 10

Kontoinhaber

aktiv.seelisch.gesund.

Verwendungszweck

Spende

 

Als gemeinnütziger Verein können wir Spendenquittungen ausstellen.

 

 

Letzte Änderung

07.10.2019  SV

aktiv.seelisch.gesund. Rösrath e. V.

Wir sind ein Verein, der sich um die Verbesserung der Versorgungslage für Menschen mit Depression kümmert. 

 

1. Vorsitzende: Gabriele van der Mehr,  Mobil 01575-2026675

2. Vorsitzender: Kirsten Hübner

 

Vereinssitz und Begegnungsraum

Dammelsfurther Weg 32

51503 Rösrath

02205  -  90 80 008

 

(Hinterlassen Sie uns bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter.

Wir rufen schnellstmöglich zurück).

 

Vereinsregister Köln VR 19519

Steuernummer: 204-5827-0666

Finanzamt Bergisch Gladbach

 

Vereinbaren Sie einen individuellen Gesprächstermin

depression.rbk@gmail.com

www.aktiv-seelisch-gesund.de

  

Wir suchen dringend ehrenamtliche Helfer für das Büro, Seminar-Organisation und Pressearbeit.

Bitte nehmen Sie bei Interesse Kontakt mit uns auf. 

 

Da Depression eine schwere psychische Erkrankung ist, bedeutet personenorientiertes Depressions-Training, so wie wir es im Rahmen der asg-Vereinsarbeit anbieten, die individuelle Unterstützung des Betroffenen und der Angehörigen, das Leben mit dieser Krankheit leichter und lebenswerter zu gestalten.

Gemeint ist die Unterstützung zur Selbsthilfe und der aktive Umgang mit den vielfältigen und persönlichen Beschwerden. Denn die Depression kann als spezifische Symptome das Denken, die Emotionen, die Körperwahrnehmung und das Verhalten massiv beeinträchtigen.

Bitte beachten Sie unbedingt

In akuten Phasen der schweren Depression und bei Zwangsgedanken und/oder Zwangshandlungen zum Suizid (Selbstmord), ist in jedem Fall umgehend eine psychotherapeutische Akutbehandlung angezeigt. Bitte suchen Sie in einem solchen Fall einen Arzt oder Psychotherapeuten auf oder begeben Sie sich in eine psychiatrische Notfallambulanz.